주간식단표

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2022-01-03 ~ 2022-01-09 주간식단표

구분 2022-01-03(월) 2022-01-04(화) 2022-01-05(수) 2022-01-06(목) 2022-01-07(금) 2022-01-08(토) 2022-01-09(일)
조식

잡곡밥/흰죽

아욱된장국

두부조림

(콩:외국산)

표고버섯볶음

고구마샐러드

김치

잡곡밥/흰죽

호박새우젓국

스크램블에그

마늘쫑햄볶음

오복지무침

김치

잡곡밥/흰죽

누룽지탕

닭살데리야끼조림

(닭고기:국내산)

콩나물무침

고들빼기

김치

잡곡밥/흰죽

들깨버섯국

간장불고기

(돈육:국내산)

오이반달무침

두시락김

김치

잡곡밥/흰죽

열무된장국

너비아니

참치야채볶음

(가다랑어:원양산)

숙주나물

치커리생채

김치

 

잡곡밥/흰죽

순두부백탕

(콩:국내산)

꽁치김치조림

(캔꽁치:원양산)

숙주나물

치커리생채

김치

잡곡밥/흰죽

북어무국

(명태:러시아산)

미트볼파인애플조림

고사리나물

건파래무침

김치

중식

잡곡밥/닭죽

콩비지찌개

(콩:외국산)

임연수무조림

(임연수:미국산)

곤드레나물

도토리묵김치무침

김치

옥수수밥/당근죽

동태찌개

(동태:러시아산)

소불고기

(소고기:호주산)

느타리버섯볶음

돌나물/초장

김치

잡곡밥/맛살죽

건새우미역국

떡갈비조림

어묵잡채

봄동겉절이

김치

잡곡밥/마죽

육개장

(소고기:호주산)

삼치구이

(삼치:국내산)

아사기된장무침

꼬시래기

김치

잡곡밥/볶음콩죽

사골만두국

주꾸미볶음

(주꾸미:베트남산)

순대찜/새우젓

시금치나물

김치

잡곡밥/단호박죽

잔치국수

모듬장조림

(돈육:국내산)

잔멸치볶음

단무지무침

김치

잡곡밥/율무죽

얼갈이된장국

김치두루치기

(콩:외국산)

명엽채볶음

(명엽채:베트남산)

쑥갓나물

김치

석식

잡곡밥/호두죽

감자양파국

고추장불고기

(돈육:국내산)

가지양파볶음

열무나물무침

김치

잡곡밥/완두콩죽

냉이된장국

한입돈까스/소스

연근조림

미나리무침

김치

잡곡밥/땅콩죽

근대된장국

마파두부

(돈육:국내산/콩:외국산)

메추리알꽈리조림

얼갈이나물

김치

잡곡밥/녹두죽

청국장

(콩:외국산)

계란찜

감자채야채볶음

배추겉절이

김치

잡곡밥/참치죽

모듬어묵탕

소고기표고볶음

(소고기:호주산)

실곤약야채무침

검정콩조림

(콩:중국산)

김치

잡곡밥/흑임자죽

우거지된장국

훈제오리야채볶음

(훈제오리:국내산)

양배추찜/쌈장

부추양파무침

김치

잡곡밥/옥수수죽

들깨미역국

코다리조림

(명태:러시아산)

죽순채감자볶음

도라지무침

김치

*메뉴는 사정에 따라 달라질 수 있습ㄴ니다.

*평균제공열량:1,800~2,000Kcal

*쌀:국내산

*김치:배추(중국산),고추가루(중국산)