주간식단표

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2022-01-10 ~ 2022-01-16 주간식단표

구분 2022-01-10(월) 2022-01-11(화) 2022-01-12(수) 2022-01-13(목) 2022-01-14(금) 2022-01-15(토) 2022-01-16(일)
조식

잡곡밥/흰죽

감자양파국

떡갈비조림

방풍나물볶음

깻잎주무침

김치

잡곡밥/흰죽

우거지된장국

마파두부

(돈육:국내산/콩:외국산)

도라지나물

도시락김

김치

 

잡곡밥/흰죽

아욱된장국

메추리알조림

참치김치볶음

(가다랑어:원양산)

고들빼기

김치

 

잡곡밥/흰죽

누룽지탕

고기산적야채조림

가지양파볶음

무생채

김치

 

잡곡밥/흰죽

얼갈이된장국

두부조림

(콩:외국산)

락교무침

쑥갓나물

김치

잡곡밥/흰죽

호박새우젓국

꽁치김치찜

(캔꽁치:원양산)

감자채야채볶음

고추잎무침

김치

잡곡밥/흰죽

순두부찌개

(콩:외국산)

볼어묵조림

건파래무침

무말랭이

김치

중식

잡곡밥/야채죽

열무된장국

고추장불고기

(돈육:국내산)

연근조림

콩나물무침

김치

잡곡밥/마죽

소고기미역국

(소고기:호주산)

임연수카레구이

(임연수:미국산)

실곤약야채무침

근대나물

김치

 

잡곡밥/단호박죽

청국장

(콩:외국산)

훈제오리야채볶음

(훈제오리:국내산)

오이반달무침

청포묵/달래장

김치

잡곡밥/땅콩죽

냉이된장국

날치알계란찜

잔멸치볶음

세발나물무침

김치

잡곡밥/당근죽

삼색수제비국

제육볶음

(돈육:국내산)

토마토샐러드

곤드레나물

김치

잡곡밥/고구마죽

온묵국

소고기숙주볶음

(소고기:호주산)

아사기된장무침

고사리나물

김치

잡곡밥/옥수수죽

근대된장국

닭살단호박조림

(닭고기:국내산)

마늘쫑건새우볶음

얼갈이나물

김치

 

석식

잡곡밥/율무죽

동태찌개

(명태:러시아산)

한식잡채

(돈육:국내산)

애호박새우젓볶음

봄동겉절이

김치

잡곡밥/콩가루죽

물만두국

비엔나케찹조림

시래기된장지짐

고구마샐러드

김치

잡곡밥/참치죽

모듬어묵탕

소불고기

(소고기:호주산)

검정콩조림

(콩:중국산)

유채나물

김치

잡곡밥/맛살죽

비지찌개

(콩:외국산)

돈육장조림

(돈육:국내산)

명엽채볶음

(명엽채:베트남산)

청경채나물

김치

잡곡밥/녹두죽

들깨미역국

코다리조림

(명태:러시아산)

죽순채파프리카볶음

참나물무침

김치

잡곡밥/호두죽

유채된장국

스크램블에그

단무지무침

열무고추장나물

김치

잡곡밥/흑임자죽

경상도식무국

(소고기:호주산)

너비아니

숙주나물

꼬시래기초무침

김치

*메뉴는 사정에 따라 달라 질 수 있습니다.

*평균제공열량:1,800~2,000Kcal

*쌀:국내산

*김치:배추(중국산),고추가루(중국산)