주간식단표

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2021-07-05 ~ 2021-07-11 주간식단표

구분 2021-07-05(월) 2021-07-06(화) 2021-07-07(수) 2021-07-08(목) 2021-07-09(금) 2021-07-10(토) 2021-07-11(일)
조식

잡곡밥/흰죽

시금치된장국

참치야채볶음

(가다랑어:원양산)

도라지나물

깻순나물볶음

김치

잡곡밥/흰죽

콩비지찌개

(콩:외국산)

미트볼야채조림

고구마줄기볶음

고들빼기

김치

잡곡밥/흰죽

무채국

돈육장조림

(돈육:국내산)

죽순채피망볶음

부추양파무침

김치

잡곡밥/흰죽

홍합탕

(홍합/중국산)

스크램블에그

후랑크소세지야채볶음

쪽파더덕무침

김치

잡곡밥/흰죽

콩가루배추국

오징어볶음

(오징어:페루산)

미역줄기볶음

오이반달무침

김치

잡곡밥/흰죽

어묵탕

쌀떡산적데리야끼조림

청포묵야채무침

얼갈이나물

김치

잡곡밥/흰죽

들깨미역국

꽁치김치찜

(꽁치:원양산)

브로콜리맛살볶음

알마늘찌

김치

 

중식

잡곡밥/닭죽

버섯매운탕

순대볶음

연근조림

숙주나물

김치

잡곡밥/소고기죽

(소고기:호주산)

건새우미역국

안동찜닭

(닭고기:국내산)

두반장가지볶음

시금치나물

김치

잡곡밥/맛살죽

삼색수제비국

소불고기

(소고기:호주산)

멸치땅콩볶음

고사리나물

김치

흰밥/마죽

냉이된장국

삼겹살야채볶음

(삼겹살:독일산)

아사기된장무침

상추쌈/쌈장

김치

잡곡밥/녹두죽

장각삼계탕

(장각:국내산)

깐쇼새우/칠리소스

(새우:베트남산)

무말랭이무침

수박

김치

잡곡밥/단호박죽

우거지된장국

김치두루치기

(콩:외국산)

볼어묵볶음

미나리무침

김치

 

잡곡밥/호두죽

유채된장국

닭살고구마조림

(닭고기:국내산)

마늘쫑건새우볶음

쑥갓나물

김치

석식

잡곡밥/참치죽

육개장

(소고기:호주산)

가자미조림

(가자미:러시아산)

도토리묵/양념장

참나물무침

김치

잡곡밥/호박씨죽

열무된장국

한식잡채

(돈육:국내산)

명엽채볶음

(명엽채:베트남산)

취나물무침

김치

잡곡밥/당근죽

맑은콩나물국

동그랑땡전

감자나박조림

청경채나물

김치

잡곡밥/호두죽

근대된장국

마파두부

(돈육:국내산/콩:외국산)

시래기나물

단호박샐러드

김치

잡곡밥/채소죽

아욱된장국

제육볶음

(돈육:국내산)

우엉조림

방풍나물무침

김치

잡곡밥/옥수수죽

감자양파국

날치알계란찜

비엔나케찹조림

콩나물무침

김치

잡곡밥/흑임자죽

참치김치찌개

(가다랑어:원양산)

간장불고기

(돈육:국내산)

느타리버섯볶음

치커리유자청무침

김치

*메뉴는 사정에 따라 달라질 수 있습니다.

*평균제공열량:1,800~2,000Kcal

*쌀:국내산

*김치:배추(중국산),고추가루(중국산)