주간식단표

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2022-05-09 ~ 2022-05-15 주간식단표

구분 2022-05-09(월) 2022-05-10(화) 2022-05-11(수) 2022-05-12(목) 2022-05-13(금) 2022-05-14(토) 2022-05-15(일)
조식

잡곡밥

누룽지탕

(쌀:국내산)

동그랑땡야채조림

느타리버섯볶음

콩자반

김치

 

잡곡밥/흰죽

호박새우젓국

소고기청경채볶음

(소고기:호주산)

두부조림

(콩:외국산)

오이지무침

김치

잡곡밥/흰죽

계란파국

소불고기

(소고기:호주산)

감자채볶음

도시락김

김치

잡곡밥/흰죽

북어미역국

(황태:러시아산)

열무된장조림

오징어젓무무침

김치

 

잡곡밥/흰죽

모듬어묵탕

버섯불고기

(돈육:국내산)

양념깻잎지

단무지무침

김치

잡곡밥/흰죽

시래기된장국

마파두부

(콩:외국산,돈육:국내산)

호박새우젓나물

고들빼기

김치

잡곡밥/흰죽

순두부백탕

(콩:외국산)

함박스테이크

꽈리고추멸치볶음

무말랭이무침

김치

중식

잡곡밥/팥죽

김치찌개

가자미카레구이

(가자미:미국산)

후랑크소세지야채볶음

콩나물무침

김치

 

잡곡밥/소고기야채죽

뼈없는감자탕

(돈육:국내산)

계란말이

취나물무침

연근샐러드

김치

잡곡밥/호박죽

닭개장

(닭고기:국내산)

새우까스/칠리소스

마카로니샐러드

참나물무침

김치

잡곡밥/당근죽

부대찌개

(돈육:국내산)

돼지갈비찜

(돈육:국내산)

꼬시래기초무침

김치전

김치

잡곡밥/옥수수죽

청국장

(콩:외국산)

쭈꾸미볶음

(쭈꾸미:베트남산)

고추장불고기

(돈육:국내산)

오이생채

김치

잡곡밥/녹두죽

칼국수

닭갈비

(닭고기:국내산)

우엉채조림

배추겉절이

김치

 

잡곡밥/게살죽

경상도무국

(소고기:호주산)

가지탕수육

모듬장조림

(돈육:국내산)

시금치나물

김치

석식

잡곡밥/고구마죽

비지찌개

(콩:외국산)

묵은지닭조림

(닭고기:국내산)

마늘쫑볶음

가지나물무침

김치

 

잡곡밥/콩가루죽

맑은감자탕

오징어볶음

(오징어:페루산)

숙주나물무침

상추겉절이

김치

잡곡밥/율무죽

된장찌개

떡갈비피망조림

시래기들깨지짐

락교무침
김치

잡곡밥/계란죽

근대된장국

소고기숙주볶음

(소고기:호주산)

순대볶음

오복지무침

김치

잡곡밥/버섯야채죽

건새우얼갈이국

스크램블에그

죽순채피망볶음

쑥갓나물

김치

 

잡곡밥/참치죽

도토리묵국

훈제오리김치볶음

(훈제오리:국내산)

감자나박조림

고춧잎무침

김치

 

잡곡밥/흑임자죽

물만두국

돈채표고볶음

(돈육:국내산)

멸치아몬드볶음

얼갈이나물

김치

*메뉴는 사정에 따라 달라 질 수 있습니다.                                                                                                                                                                                                                     *쌀:국내산

*평균필요량:1,800~2,000Kcal                                                                                                                                                                                                                                     *김치:배추(중국산),고춧가루(중국산)